Wat kunnen aminozuren voor jou betekenen?

Aminozuren ook wel BCAA s genoemd dragen bij aan de reparatie van jouw spieren, door te trainen beschadigen de spieren, met de hulp van BCAA’s worden deze spieren weer aangevuld met de nodige vitamines en mineralen voor een optimaal herstel.

Gebruik en dosering

1 Dosering van 8 gram dient gemengd te worden met 150-250 milliliter water. Het is aan te raden om de shake tijdens de training te nemen. Ook in onze eiwitten zitten aminozuren! Deze kan je dus het beste voor of na de training nemen.

Veelgestelde vragen:

• Hoeveel gram BCAA’s mag ik per dag? In principe mag je zoveel gram als je wilt, let er wel op dat het belangrijk is om Aminozuren van verschillende bronnen te krijgen, dus vlees, vis, groenten en bijvoorbeeld door een supplement.
• Wanneer moet ik de aminozuren nemen? Het beste is tijdens of na de training voor een optimale werking.
• BCAA’s zijn zo lekker, hoe zorg ik dat ik niet alles opdrink in 2 dagen? Dit snappen wij natuurlijk, het is belangrijk om de doseringen te verdelen over verschillende dagen, zodat jouw spieren elke dag optimaal kunnen profiteren van de aminzuren!

Waarschuwing

Het is belangrijk dat de aanbevolen inname hoeveelheid die op de verpakking staat niet wordt overschreden. Supplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd dieet, een gezonde levensstijl is altijd de basis. Houdt de producten buiten het bereik van kinderen.